Ingredients

1 dash pimienta

300 g queso fresco desnatado 0%

250 g galets

Directions

1.	Hierve los galets 2-3 minutos menos del tiempo que indique en el paquete para que queden al dente.
2.	Escaldar las espinacas sumergiéndolas 2 minutos en agua hirviendo. Apártalas y escúrrelas bien.
3.	Bate los huevos con el ricotta. Incorpora las espinacas y mezcla todo bien.
4.	Con la ayuda de una cucharita pequeña, rellena los galets.
5.	Reparte la salsa de tomate por la fuente que vayas a utilizar y ve depositando los galets rellenos encima.
6.	Hornea durante 20 minutos a 180ºC.

Nutrition summary

There are 342 calories in 1 serving of Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas.

Calorie split: 10% fat, 62% carbs, 28% protein.

Nutrition Facts

Serving Size

1 serving

Amount Per Serving

Calories

342

% Daily Values*

Total Fat

4.09g

5%

Saturated Fat

1.047g

5%

Trans Fat

-

Polyunsaturated Fat

0.854g

Monounsaturated Fat

0.973g

Cholesterol

93mg

31%

Sodium

716mg

31%

Total Carbohydrate

56.24g

20%

Dietary Fiber

2.9g

10%

Sugars

5.12g

Protein

25.29g

Vitamin D

-

Calcium

161mg

12%

Iron

6.07mg

34%

Potassium

862mg

18%

Vitamin A

617mcg

69%

Vitamin C

35.1mg

39%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.